Czy testosteron można podać z omką?? można jakie będą tego skutki?( be\ędzie mieszanka testosteronów i jak się najlepiej uchronić przed trądem?) unikac krajów afrykańskich ;) Zmieniony przez - leonstar w dniu 2008-01-29 13:47:32
Sol mam prośbę wstawiłbyś foto w jakich miejscach używasz fałdomierzu i jak liczysz? Bo jeśli robisz średnią z 5 wyników to masz błąd bo 29/5=5,8 nie 6,1 a 28//5 = 5,6 nie 5,8 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-11-24 16:25:32 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-11-24 16:32:29
Ja też ;) kabanosy Tarczynskiego pierwsza klasa.I aż 50g fatu. A kiełba i boczus z actifry jak z grila. Szkoda że chleb biały odpada dziś. Ale jakiś slimbos może wleci. Marna podróba białego pieczywa ale zawsze jakaś namiastka glutenu. Ed. O kur*a Zapomniałem że gluten i tłuszcz nasycony to najgorsze goowno. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
Ja do tego sposobu liczenia dochodziłem długo więc jak ktoś czyta pierwszy raz czy drugi lub trzeci (bo często o tym pisze) może nie do końca rozumieć idei. Ale po prostu starałem się eliminować rzeczy które nie mają znaczenia (jak węgle z warzyw czy konieczność zjedzenia dokładnej ilości białka- ale o tym chyba dokładniej Ci na pw pisałem) aż [...]
"Mam nadzieję że po obejrzeniu tych filmików co niektórzy ignoranci twierdzący że Bruce był jedynie aktorem itd. ucichną lub chociaż zastanowią się nad samym sobą i przemyślą swoje ignoranckie zachowanie." -"widzę że poziom co niektórych osób jest taki jaki był tzn. niski i żenujący" - "Nie wiedziałem że trzeba wszystko [...]
"Michale, u kogo uczyłeś się muay thai, bjj i kiedy? Nie mogłem się powstrzymać...uważasz JKD za coś bardziej efektywnego na ulicy od bjj na podstawie filmiku" Nie cwiczylem bjj ani MT nie mowie tez ze jest nieskuteczne czy mniej skuteczne niz JKD czy jakakolwiek inna sztuka walki. Tego tematu nie poruszam. Wkleilem tylko fimik i [...]
"Cynik, nie wysilaj się. Michał już powiedział, dlaczego nie może wysłać zawodników na konfrontację, ani sam skonfrontować swoich umiejętności: "Twoje smieszne prowokacje slowne ktore maja na celu zebym instruowal Cie przez internet" "Jak więc widzisz, muszą ukrywać swoje techniki zarówno w internecie jak i w realu, bo każdy [...]
dacheng to co napisałeś zdaje się łudząco podobne do tego co można znaleźć ne tej stronie. ;) ;) Co to niby miało być? A co miałem napisać coś niepodobnego? Ja akurat jestem tłumaczem języka chińskiego, więc mam odrobinę orientacji w zagadnieniu tego języka i jego dialektów, więc trudno, żebym pisał tak żeby "nie przypominało do [...]
Co do filmiku to z rekami na filmiku Stefana wszystko jak w najlepszym porzadku to samo moim zdaniem tyczy sie kopniec. Wiec chodzi Ci o ulozenie rak w pozycji walki. :) Bokserzy trzymaja rece wyzej i dostaja podczas tarczowania po glowie zeby trzymali wyzej, bo walcza w rekawicach. ;) Tak czy inaczej nie bede opisywal tu ulozenia rak w pozycji [...]
Wygrała moja faworytka, Terco brawo Lejjla, Filonka olbrzymie gratulacje. I dodatkowo Filonka należało Ci się za to zaparcie Obli jesteś niesamowita, każdą z nas opisałaś i każdej dałaś jakieś wskazówki. Bardzo Ci dziękuję Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-07-11 18:42:29
a co sadzicie o tym zeby na klatke robic : wycisk na plaskiej rmapa5+ dipsy + wycisk glowa w dol 4s po 12p + rozpietki. wychodzi cos takiego plaska rampa 5 podciaganie nachwyt rampa 5 dipsy 4s 8/6/6/4 wioslo 4s 10/8/8/6 hantle glowa w dol 4s po 12p face pull 4s po 12p rozpietki 4s po 15p a moze na dipsy tez zrobic rampe wczoraj bylem na silce w [...]
Zebrałem się w sobie i policzyłem. Na razie mam rozpisane tyko dwa dni. Z treningiem siłowym i beztreningowy. Bardzo proszę o ewentualne poprawki. Wzrost 179 cm Waga 73kg 146 g białka 584 kcal 30g węglowodanów 120 kcal 155 g tłuszczu 1396 kcal Przyjałem współczynnik aktywności 1.25 nie wiem czy to dobry wybór. Mój rozkład treningów [...]
Przyklad tego jak reklama wplywa na ludzi... bazyl 19:31:45 jesteś? Thiago 19:36:16 ta bazyl 19:46:13 kreatyne można normalnie kupić w aptece? Thiago 19:46:29 po co ci kreatyna? Thiago 19:46:30 watpie Thiago 19:46:36 chociaz moze bazyl 19:46:46 bo w aptekach internetowych jest Thiago 19:46:56 to w normalnych pewnie tez bazyl 19:47:03 możliwe [...]
TYDZIEŃ 8 15.06.2016 NOGI Lece teraz nogi raz w tyg ale mocno. A pewno za 1-2tyg bedzie kolejna zmiana w treningu nóg, wywale cięzkie cwiczenia i bede bazował na prostowaniach uginaniach syzyfki itp tylko bawił sie tempem np 303 itp ;-) 1. SQ 12/10/8/8/6/6 + dropset 2a. mcnpn 6x12-15 2b.wykroki 4x15 3. SQ na hack-maszynie 4x15 4. Wyciskanie [...]
push 1 29.12.2016 PUSH 1 1. Wyciskanie hantli skos R8 2. dipsy 5xmax 3. Hammer skos 4x10 4. Wyciskanie na hammerze na barki 5x12/10/8/8/8 5. Francuz łamaną skos 5x8-10 12min interwalow 8min aerobów Jak to czwartki rano po przejsciu ze srodwoej drugiej zmiany na rano mega kryzys, ale jakos doszedlem do siebei przed treningiem [...]
obadajcie o co panienka pisze a ja dla niej: Piotruś (0:29) bo ja mowie co mysle Piotruś (0:29) a nie w*****a wale; Iwona (0:29) w*****a walisz tylko nie za mocno Piotruś (0:29) no wiem lekko to robie Piotruś (0:30) dzieki za torske specjalostko Piotruś (0:30) Iwona (0:30) no wiesz fach robi swoje Iwona (0:31) no wiec w koncu wiesz co to ten dzub [...]
Jem ok.100g,jak już jem, więc nie, nie wliczam ani fasoli ani innych warzyw czy sosów warzywnych / keczupu. Na redukcji można dyskutować nad sensownoscia ale na masie IMO zbędne wliczanie.... o ile nie jemy 2kg+ warzyw czy kilo fasoli / groszku Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-29 21:51:34 Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-29 [...]
Jeśli kogoś interesuje to tak to wygląda w praktyce /SFD/2017/11/29/f1688caafbb64ebea2f3626e3021d0f0.jpg Tj. Wyglądało. 8tygodni temu. Trochę się pozmieniało. Niewiele ale jednak. Tak więc teraz jadąc od góry jest tydzień 8. Lecz zamiast 350g wegli jest 400. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-29 15:56:38
W sumie co tydzień czy co jakiś czas w Tesco pojawiają się nowe produkty z większą zawartością białka. Dla mnie / dla nas , to różnica żadna. Nie znacząca. Ale lepiej aby takie produkty były, aniżeli nie. /SFD/2017/11/29/a4bb09eeb9134b06a432ac0488ad3424.jpg /SFD/2017/11/29/067e567120e644dca6779f0e2b669057.jpg
TESTOSTERON
